Como a ansiedade afeta a autoestima?
A ansiedade pode afetar profundamente a autoestima ao aumentar a insegurança, a autocrítica e a sensação de incapacidade. Com o tempo, a pessoa passa a duvidar das próprias escolhas, evita desafios e acredita que nunca é suficiente. Compreender essa relação é essencial para fortalecer a autonomia emocional, desenvolver uma percepção mais equilibrada sobre si mesma […]